Limpar a casa em grande estilo
Se não gosta de fazer exercício, aproveite esta dica para quando está a limpar a casa. A jovem Mayra Cardi, uma professora de emagrecimento saudável, dá as dicas nas redes sociais, com um vídeo muito instrutivo…
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“Amo esses exercícios com paninhos ou meia… Podemos fazer em qualquer lugar com piso liso e é super completo… Trabalha pernas, bunda, braços e abdómen”, escreveu Mayra na legenda do vídeo.
Veja aqui…
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